Phobie aérienne ou peur de l'avion
Le transport aérien est un des plus sûrs. Et pourtant, un passager sur quatre déclare avoir peur en avion. Conseils et informations aux personnes stressées et angoissées à l'idée de prendre l'avion.
L'avion génère une peur irrationnelle banale
L'avion est aujourd'hui un moyen de transport très fréquent, voire incontournable selon les destinations. Qu'il s'agisse de déplacements touristiques ou professionnels, le nombre de personnes qui ont peur de l'avion est impressionnant, et les peurs déclarées sont très diverses, allant du simple stress, aux palpitations, en passant par la claustrophobie ou la crise de panique.
Quelle est l'origine de cette peur ?
Il s'agit le plus souvent d'ignorances : ignorance du fonctionnement des avions, de leur fiabilité, de la gestion des couloirs aériens, de la compétence du personnel à bord, etc. Rétablir certaines vérités et conseiller l'application de quelques stratégies peut permettre de rassurer les personnes anxieuses et d'atténuer leur souffrance avant et pendant le vol.
A savoir
Les transports en avion sont aujourd'hui très fréquents et de tous les modes de transport, l'avion est le plus sûr.
Le personnel navigant est très soigneusement sélectionné, suivi médicalement et contrôlé plusieurs fois par an.
Les hôtesses et les stewards sont également régulièrement entraînés à réagir aux moindres problèmes pouvant survenir à bord. De plus, ils recoivent une formation complète en secourisme.
Cette formation se déroule sous la forme de stages théoriques avec mise en situation pratique, utilisant parfois du matériel de simulation. Ensuite, un stage annuel et actualisé est obligatoire, suivi d'une évaluation individuelle sous forme d'examen. Le personnel apprend ainsi et entretient :
- les gestes de secourisme,
- dont l'utilisation du défibrillateur semi-automatique,
- la facon de neutraliser un passager agressif qui pourrait mettre en danger la sécurité des autres passagers,
- le moyen de recourir à un médecin à bord ou à terre par téléphone (SAMU).
Et enfin, le commandant de bord est habilité à prendre toute décision pour sauvegarder la sécurité d'un ou des passagers : atterrissage d'urgence, déroutement…
Il existe des protocoles d'accord pour certains passagers atteints d'une maladie psychiatrique, qui prennent en compte les particularités de l'affection, les informations du médecin traitant et du médecin de la compagnie aérienne.
Quelques stratégies
Eviter de voyager seul.
Signaler sa peur à l'hôtesse en montant dans l'avion et lui indiquer son numéro de siège.
Contacter un centre anti-stress aéronautique (Air France : 01 41 56 47 56) afin de bénéficier d'une technique de relaxation fondée sur la simulation des différentes phases de vol.
En parler au préalable avec son médecin traitant afin d'évaluer l'opportunité de modifier un traitement en cours ou d'en instaurer un spécifiquement en prévention.
En pratique, seulement 1 à 2% des interventions du personnel en vol sont liées à des angoisses et des agitations sévères. Il y a donc plus de peur que de mal, mais ce n'est pas une raison suffisante pour ne pas considérer la souffrance des phobiques de l'avion.
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