De nombreux facteurs physiques et psychiques peuvent retentir sur la qualité d'une Érection.
Réfléchir et discutez avec votre partenaire, faire de l'exercice pour éviter trop d'anxiété et qui aura un effet stimulant sur la libido.
Il n'en reste pas moins que la nature faisant très bien les choses , elle mettra à votre disposition une plante pour Attiser le feu ...le GINKGO BILOBA, plante médicinale qui stimule la circulation sanguine, jusqu'à 24Omg (voir radiesthésie pour posologie, chaque individu est Unique et ne vibre pas de la même manière) d'extrait de ginkgo biloba (ou EGb) par jour en deux ou trois prises suivant les individus (voir radiesthésiste pour voir les posologies qui vibrent pour vous ). Une amélioration devrait se produire dans les semaines qui suivent minimum 21jours ....
Ensuite essayez le Ginseng (panax ginseng) Cette racine est utilisée pour stimuler la vigueur masculine, elle augmente l'irrigation de la verge, diminue la fatigue et donne du tonus.
100mg à 250mg /2xjours environ, commencez par des doses minimal pour augmenter par la suite, si vous avez de l’hypertension artérielle, trouble du rythme cardiaque, ou si vous prenez des antidépresseurs de la classe des IMAO (Marsilid, moclamine, Déprényl, Humoryl etc...)
il très vivement recommandée de contacter son médecin traitant.
A ceci vous pourrez associer, le zinc, minéral stimulant la production de plusieurs hormones dont la testostérone. et la vitamine C , celle - ci ayant un effet bénéfique sur la souplesse des vaisseaux sanguin , facilitant du coup la dilatation lors des afflux de sang.
les oméga-3 pourront aussi être utilisés (huile de poisson ou de graines de lin) celles-ci améliorant la circulation du sang.
Votre radiesthésiste pourra vous orienter sur les posologie et autres acide aminé qui peuvent être utiliser par rapport à votre raisonnante énergétique.
L'érection résulte de toutes une chaine d'événements, le cerveau envoie des signaux aux organes génitaux, les vaisseaux sanguins se dilatent et le sang afflux dans la verge. Parallèlement, les veines par lesquelles le sang ressort de la verge se bloquent, ce qui entraine la turgescence. On parle de dysfonction érectile ou d'impuissance lorsqu'un homme ne parvient à maintenir une érection.
l'athérosclérose ou diabète ou des problèmes neurologique, dépression ou alcoolisme peuvent également être des facteurs à prendre en considération, certains Antilyperstenseurs ou antidépresseurs peuvent être mis en cause.
Néanmoins , le fait de faire de l'exercice, pratique d'une activité sportive aide à éviter l'excès de poids, et améliore la circulation. 30mm , 3 fois par semaine. 5marche, natation ..(consulter votre médecin si vous avez plus de 40a et que vous avez cesser de faire du sport depuis longtemps.
Si vous faites du vélo prenez garde , de ne pas trop rouler, d'avoir une selle mal adaptée qui pourrait endommager les nerfs et vaisseaux délicats du périnée .
Arrêtez de fumer, la nicotine diminue l’élasticité des vaisseaux sanguins et réduit leur calibre.
La consommation du haschich ou de toute autre drogue comme la cocaïne ou les amphétamines entrainent une baisse de performances sexuelles.
Changez vos habitudes au lit,
- Appréciez d'être au lit sans vraiment faire l'amour... (massages, caresses et gestes susceptible de procurer du plaisir sans nécessairement une érection ) apaise, évite l'angoisse.
- Varier vos pratiques, ennui égal routine.nouvelles positions, faites l'amour ailleurs que dans votre chambre.
- Faites l'amour le Matin, le taux de testostérone est plus élevé après une nuit de sommeil, facilite les choses....la fatigue après une journée ne joue pas en votre faveur.
- Parlez, exprimez vous et dialoguez avec votre partenaire. Les non-dit, ne serviront à rien et mieux vaut chercher ensembles des solutions....
- A ÉVITER : l'alcool...
- Relaxez-vous, réduisez votre stress, 6à8heures de sommeil sont nécessaire.
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